گی (Gi) برای مدتی این سوال مطرح شد که آیا در تمرینات جوجیتسو مربوط به مسابقات هنرهای رزمی ترکیبی آیا باید از گی استفاده شود

قدرت واقعی از پاها می آید یک حرکت انفجاری به موقع در یک مبارزه می تواند تفاوت زیادی بین برد یا باخت ایجاد کند و

تمرینات کتل بل می گویند که قدرت مهم نیست ، اما واقعیت اینه که مهم است! شاید اگر حریف چیزی از رزمی نمی داند تفاوتی

هاجر گریسی هاجر گریسی را می توان بزرگترین مبارز BJJ در تمام دوران ها دانست ، زیرا 10 عنوان جهانی در کمربند مشکی دسته سنگین

فیلم رزمی برای خیلی ها ، بروس لی اولین ستاره فیلم های رزمی بود اما برای دیگران ، این مبارزات حماسی در فیلم های Crouching

دانشمندان ورزشی فاش می کنند که کدام یک از چوک ها موثرترین هستند تکنیک های سابمیشن چوک (خفه کردن) مهارت ارزشمندی است که هر شخص

تمرینات جوجیتسو برزیلی عملی نیست که بتوانید در آن مهارت کسب کنید و سپس آرام بگیرید. این رشته نیاز به تمرینات قدرتی روزانه و استقامت دارد

رژیم روزه داری! تعداد زیادی “رژیم های غذایی” مختلف وجود دارد ، و ممکن است برای یک جوجیتسوکار دشوار باشد که انتخاب کند کدام یک

مکمل های مورد نیاز شاید خیلی براتون پیش اومده باشه که بخواید بدونید که دقیقا چه مکمل هایی برای جوجیتسوکاران و در کل گراپلرها مورد